วิธีหาเวลาสำหรับงานอดิเรก

เหตุผลทั่วไปที่หลาย ๆ คนให้ไว้สำหรับการไม่สามารถทำ งานอดิเรก ได้คือการไม่มีเวลา คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะจัดลำดับความสำคัญของงานมากกว่างานอดิเรก เมื่อใดก็ตามที่มีตัวเลือกระหว่างสองอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาทำกิจกรรมที่คุณรักโดยคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้: แทนที่จะพยายามใช้เวลาทุกวันเพื่อทำกิจกรรมที่คุณชอบ จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณใช้วิธีระยะยาวและหาช่องว่างในตารางเวลาของคุณที่คุณสามารถเติมเต็มได้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำได้ทุกวัน ให้จัดสรรเวลาสองสามชั่วโมงทุกสัปดาห์หรือทุกเดือนสำหรับกิจกรรมดังกล่าว มีงานวิจัยจำนวนมากขึ้นที่สนับสนุนการหยุดพักเล็กๆ หลายๆ ครั้งระหว่างการทำงานของคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน คุณสามารถดื่มด่ำกับกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น อ่านหนังสือ ดูแลสวน หรือฟังพอดคาสต์ที่คุณชื่นชอบในช่วงพักเหล่านี้ หลายครั้งเมื่อคุณทำงาน เวลาผ่านไปหลายชั่วโมงโดยที่คุณไม่ทันสังเกต หรือคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับโซเชียลมีเดียหรือโทรทัศน์ ทำความเข้าใจว่าเวลาส่วนใหญ่ของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับอะไร และดูว่าคุณสามารถใช้เวลาบางส่วนทำสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆ ได้หรือไม่