นักวิทยาศาสตร์ท้าทายคำแนะนำที่ว่าผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อต้องการโปรตีนมากขึ้น

คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการกีฬาอาจมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการวิจัยจากมหาวิทยาลัยสเตอร์ลิงพบว่าบุคคลที่มีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นไม่ต้องการโปรตีนเพิ่มขึ้นหลังจากออกกำลังกายแบบมีแรงต้านนักวิทยาศาสตร์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายจาก University for Sporting Excellence ของสกอตแลนด์พบว่าไม่มีความแตกต่างในการตอบสนองต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อต่อโปรตีนหลังการออกกำลังกายทั้งตัวระหว่างผู้เข้าร่วมที่มีขนาดใหญ่และเล็ก เควิน ทิปตัน ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา สุขภาพ และการออกกำลังกาย คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา กล่าวว่า "มีข้อสันนิษฐานที่ยึดถือกันอย่างกว้างขวางว่านักกีฬาตัวใหญ่ต้องการโปรตีนมากขึ้น โภชนาการ โดยคำแนะนำด้านโภชนาการมักให้ความสัมพันธ์โดยตรงกับมวลกาย "ในการศึกษาของเรา ผู้เข้าร่วมเสร็จสิ้นการแข่งขันของการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านทั้งร่างกาย โดยที่การศึกษาก่อนหน้านี้ซึ่งอิงตามคำแนะนำของโปรตีน - ตรวจสอบการตอบสนองต่อการออกกำลังกายเฉพาะส่วนขา ความแตกต่างนี้บ่งชี้ถึงปริมาณของกล้ามเนื้อที่ทำงานในเซสชันเดียว มีผลกระทบต่อปริมาณโปรตีนที่ต้องการหลังจากนั้นมากกว่าปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกาย"