เผชิญกับความกลัวของคุณ

เผชิญกับความกลัวของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังจะเป็นหนี้ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดลำดับความสำคัญของหนี้ของคุณ เมื่อผู้คนรู้สึกกังวล บางครั้งพวกเขาก็หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับผู้อื่น อาการเครียด บางคนอาจสูญเสียความมั่นใจในการขับรถหรือการเดินทาง หากสิ่งนี้เริ่มเกิดขึ้น การเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้โดยทั่วไปจะทำให้ง่ายขึ้น อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สำหรับบางคนที่กังวลเรื่องเงิน แอลกอฮอล์อาจกลายเป็นปัญหาได้ คุณอาจดื่มมากกว่าปกติเพื่อจัดการกับอารมณ์ของคุณหรือเพียงเพื่อเติมเต็มเวลา แต่แอลกอฮอล์จะไม่ช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาและอาจทำให้คุณเครียด